为扎实推进特殊群体关怀与社区共治行动，筑牢社区老年群体心理健康防线，让社区中老年居民切实感受到暖心关怀，2026年4月28日杨公社区联合成都市双流区小蜜蜂健康养老服务中心社工在青石桥驿站开展“心灵港湾”减压工作坊老年心理健康讲座活动，吸引社区20名中老年居民踊跃参与。
专业宣讲，读懂情绪守护心灵
活动伊始，讲师以亲切拉家常的方式开启暖场互动，快速拉近与居民的距离，轻松导入活动主题，让大家在融洽氛围中融入活动。随后，专业讲师结合老年群体心理特点，用通俗易懂的语言，针对性传授情绪宣泄、价值重建、正念放松、社交联结四大简单易操作的心理调适技巧，全程搭配现场示范与互动练习，轻松掌握日常身心养护方法，树立科学的心理健康认知。
手工制艾，动手疗愈暖意满满
在讲师耐心指导下，居民一步步完成艾草填充、塑形、捆绑等步骤，亲手制作专属艾草锤。大家互相帮助、交流心得，现场氛围温馨和睦，动手实践的过程既转移了负面情绪，又提升了专注力，艾草的天然清香更起到了舒缓神经的效果。完成制作后，居民还手持自制艾草锤，跟随讲师开展正念放松练习，在一呼一吸、轻敲按摩中，释放身心压力，感受心身同养的疗愈效果。
暖心相伴，情暖社区幸福同行
此次活动，将专业心理知识与传统手工养生相结合，既为老年群体普及了实用的心理健康知识，又通过手工实操、互动交流搭建了邻里沟通平台，有效缓解了老年人的孤独感，提升了大家的自我关怀意识与幸福感。下一步，杨公社区将持续聚焦老年群体需求，开展更多形式多样、贴近民生的暖心服务活动，做实做细特殊群体关怀工作，打造有温度、有温情的幸福社区。
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